РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ТРЕНИРОВОК

ОБЩЕЕ РАСПИСАНИЕ ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08:00	POWER DRAW 08:00 - 09:00 YOGA 08:00 - 09:00 ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30	POWER STRIKE 08:00 - 09:00	POWER DRAW 08:00 - 09:00 YOGA 08:00 - 09:00 ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30	FLY YOGA 08:00 - 09:00	YOGA 08:00 - 09:00 ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30
09:00	T60** 09:00 - 10:00 CYCLE 09:00 - 10:00	YOGA 09:00 - 10:00 TRX 09:00 - 10:00	T60** 09:00 - 10:00 FLY YOGA 09:00 - 10:00 CYCLING RACE 09:00 - 10:00	FREE STYLE 09:00 - 10:00 FLY YOGA 09:00 - 10:00	T60** 09:00 - 10:00 POWER STRIKE 09:00 - 10:00 FLY YOGA 09:00 - 10:00
10:00	STRETCH 10:00 - 11:00 BODY PUMP 10:00 - 11:00	NICE HOOF 10:00 - 11:00 FREE STYLE 10:00 - 11:00	BODY PUMP 10:00 - 11:00	SUPER PRESS 10:00 - 11:00	BODY PUMP 10:00 - 11:00	CYCLE 10:00 - 11:00 ТАЙ-БОКС** 10:00 - 11:30	FLY YOGA 10:00 - 11:00
11:00	HIPS & BUMS 11:00 - 12:00	BODY BALANCE 11:00 - 12:00	PILATES 11:00 - 12:00	HIPS & BUMS 11:00 - 12:00	CYCLING RACE 11:00 - 12:00	TRX 11:00 - 12:00 CROSSFIT 11:00 - 12:00	SVADHISTHANA YOGA 11:00 - 12:00
12:00	SUPER PRESS 12:00 - 13:00	SUPER PRESS 12:00 - 13:00	CYCLING RACE 12:00 - 13:00	STRETCH 12:00 - 13:00	TAE-BO 12:00 - 13:00	BODY PUMP 12:00 - 13:00	CYCLE 12:00 - 13:00
13:00	TRX BASIC 13:00 - 14:00 RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00	TONE UP 13:00 - 14:00 BODY PUMP 13:00 - 14:00	TRX FORCE 13:00 - 14:00 RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00	TONE UP 13:00 - 14:00 BODY PUMP 13:00 - 14:00	SLIDE INTERVAL 13:00 - 14:00 RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00	STRETCH 13:00 - 14:00	FUNCTIONAL TRAINING 13:00 - 14:00
14:00	BODY PUMP 14:00 - 15:00	CYCLE 14:00 - 15:00	FUNCTIONAL TRAINING 14:00 - 15:00	PILATES 14:00 - 15:00 CYCLE 14:00 - 15:00	STATION CHANGE 14:00 - 15:00	ZUMBA 14:00 - 15:00 YOGA LIGHT 14:00 - 15:00	POWER STRIKE 14:00 - 15:00 PILATES 14:00 - 15:00
15:00	HIPS & BUMS 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00	STEP CHOREOGRAPHY 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00	YOGA 15:00 - 16:00 HIPS & BUMS 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00
16:00	PILATES 16:00 - 17:00	YOGA 16:00 - 17:00 POWER+PRESS 16:00 - 17:00	POWER STRIKE 16:00 - 17:00 BODY BALLET 16:00 - 17:00	YOGA 16:00 - 17:00 HIIT 16:00 - 17:00	POWER STRIKE 16:00 - 17:00	ТАЙ-БОКС (4-7) 16:00 - 17:00 FUNCTIONAL TRAINING 16:00 - 17:00
17:00	STATION CHANGE 17:00 - 18:00	HIPS & BUMS 17:00 - 18:00	HIPS & BUMS 17:00 - 18:00	POWER STRIKE 17:00 - 18:00 BODY BALLET 17:00 - 18:00	BODY BALLET 17:00 - 18:00	ТАЙ-БОКС (7-12) 17:00 - 18:00 STRETCH 17:00 - 18:00
17:30	БОКС** 17:30 - 19:00		БОКС** 17:30 - 19:00		БОКС** 17:30 - 19:00
18:00	TABATA 18:00 - 19:00 LATINA 18:00 - 19:00 BODY PUMP 18:00 - 19:00	TAE-BO 18:00 - 19:00 TABATA 18:00 - 19:00 STRETCH 18:00 - 19:00	TWERK 1 18:00 - 19:00 BODY PUMP 18:00 - 19:00 ALFA GRAVITY 18:00 - 19:00	TAE-BO 18:00 - 19:00 STRETCH 18:00 - 19:00	STRETCH 18:00 - 19:00 HIPS & BUMS 18:00 - 19:00 BODY PUMP 18:00 - 19:00
19:00	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00 STRIP 19:00 - 20:00 STRETCH 19:00 - 20:00 CYCLING RACE 19:00 - 20:00	TWERK 19:00 - 20:00 TRX 19:00 - 20:00 SUPERTRAMP 19:00 - 20:00 CYCLE 19:00 - 20:00 HIPS & BUMS 19:00 - 20:00 ТАЙ-БОКС** 19:00 - 20:30	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00 SVADHISTHANA YOGA 19:00 - 20:00 STRIP 19:00 - 20:00 FUNCTIONAL TRAINING 19:00 - 20:00	TRX 19:00 - 20:00 TABATA 19:00 - 20:00 HIPS & BUMS 19:00 - 20:00 ТАЙ-БОКС** 19:00 - 20:30	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00 TWERK 19:00 - 20:00 CIRCLE OF PAIN 19:00 - 20:00
20:00	SVADHISTHANA YOGA 20:00 - 21:00 CYCLE 20:00 - 21:00 CROSSFIT 20:00 - 21:00 БОКС 20:00 - 21:30	YOGA 20:00 - 21:00 STRIP 20:00 - 21:00 STRETCH 20:00 - 21:00 CROSSFIT** 20:00 - 21:00	YOGA 20:00 - 21:00 CYCLE 20:00 - 21:00 CROSSFIT 20:00 - 21:00 БОКС 20:00 - 21:30	YOGA 20:00 - 21:00 RIGHT SPLIT 20:00 - 21:00 CYCLE 20:00 - 21:00	CROSSFIT 20:00 - 21:00 YOGA 20:00 - 21:00 БОКС 20:00 - 21:30

ЗАЛ CYCLE

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
09:00	CYCLE 09:00 - 10:00		CYCLING RACE 09:00 - 10:00
10:00						CYCLE 10:00 - 11:00
11:00					CYCLING RACE 11:00 - 12:00
12:00			CYCLING RACE 12:00 - 13:00				CYCLE 12:00 - 13:00
14:00		CYCLE 14:00 - 15:00		CYCLE 14:00 - 15:00
19:00	CYCLING RACE 19:00 - 20:00	CYCLE 19:00 - 20:00
20:00	CYCLE 20:00 - 21:00		CYCLE 20:00 - 21:00	CYCLE 20:00 - 21:00

ЗАЛ MIND BODY

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08:00	YOGA 08:00 - 09:00		YOGA 08:00 - 09:00	FLY YOGA 08:00 - 09:00	YOGA 08:00 - 09:00
09:00		YOGA 09:00 - 10:00	FLY YOGA 09:00 - 10:00	FLY YOGA 09:00 - 10:00	FLY YOGA 09:00 - 10:00
10:00							FLY YOGA 10:00 - 11:00
11:00			PILATES 11:00 - 12:00				SVADHISTHANA YOGA 11:00 - 12:00
12:00				STRETCH 12:00 - 13:00
13:00	RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00				RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00
14:00				PILATES 14:00 - 15:00		YOGA LIGHT 14:00 - 15:00	PILATES 14:00 - 15:00
15:00		STRETCH 15:00 - 16:00				YOGA 15:00 - 16:00
16:00	PILATES 16:00 - 17:00	YOGA 16:00 - 17:00		YOGA 16:00 - 17:00
18:00			ALFA GRAVITY 18:00 - 19:00
19:00			SVADHISTHANA YOGA 19:00 - 20:00
20:00	SVADHISTHANA YOGA 20:00 - 21:00	YOGA 20:00 - 21:00	YOGA 20:00 - 21:00	YOGA 20:00 - 21:00	YOGA 20:00 - 21:00

MEDIA STUDIO

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота	Воскресенье
08:00		POWER STRIKE 08:00 - 09:00
09:00				FREE STYLE 09:00 - 10:00	POWER STRIKE 09:00 - 10:00
10:00	BODY PUMP 10:00 - 11:00	NICE HOOF 10:00 - 11:00	BODY PUMP 10:00 - 11:00	SUPER PRESS 10:00 - 11:00	BODY PUMP 10:00 - 11:00
11:00		BODY BALANCE 11:00 - 12:00		HIPS & BUMS 11:00 - 12:00
12:00	SUPER PRESS 12:00 - 13:00					BODY PUMP 12:00 - 13:00
13:00		BODY PUMP 13:00 - 14:00	RIGHT SPLIT 13:00 - 14:00	BODY PUMP 13:00 - 14:00	SLIDE INTERVAL 13:00 - 14:00	STRETCH 13:00 - 14:00	FUNCTIONAL TRAINING 13:00 - 14:00
14:00	BODY PUMP 14:00 - 15:00				STATION CHANGE 14:00 - 15:00	ZUMBA 14:00 - 15:00	POWER STRIKE 14:00 - 15:00
15:00			STRETCH 15:00 - 16:00	STEP CHOREOGRAPHY 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00	HIPS & BUMS 15:00 - 16:00	STRETCH 15:00 - 16:00
16:00				HIIT 16:00 - 17:00	POWER STRIKE 16:00 - 17:00
17:00	STATION CHANGE 17:00 - 18:00	HIPS & BUMS 17:00 - 18:00	HIPS & BUMS 17:00 - 18:00	POWER STRIKE 17:00 - 18:00		STRETCH 17:00 - 18:00
18:00	BODY PUMP 18:00 - 19:00		BODY PUMP 18:00 - 19:00	TAE-BO 18:00 - 19:00	HIPS & BUMS 18:00 - 19:00
19:00	STRETCH 19:00 - 20:00	SUPERTRAMP 19:00 - 20:00	FUNCTIONAL TRAINING 19:00 - 20:00	HIPS & BUMS 19:00 - 20:00	CIRCLE OF PAIN 19:00 - 20:00
20:00		STRETCH 20:00 - 21:00		RIGHT SPLIT 20:00 - 21:00

ТАНЦЕВАЛЬНАЯ СТУДИЯ

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница
10:00	STRETCH 10:00 - 11:00
16:00			BODY BALLET 16:00 - 17:00
17:00				BODY BALLET 17:00 - 18:00	BODY BALLET 17:00 - 18:00
18:00		STRETCH 18:00 - 19:00		STRETCH 18:00 - 19:00	STRETCH 18:00 - 19:00
19:00		TWERK 19:00 - 20:00			TWERK 19:00 - 20:00

ЗАЛ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО ТРЕНИНГА

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
09:00		TRX 09:00 - 10:00
10:00		FREE STYLE 10:00 - 11:00
11:00	HIPS & BUMS 11:00 - 12:00					TRX 11:00 - 12:00
12:00		SUPER PRESS 12:00 - 13:00			TAE-BO 12:00 - 13:00
14:00			FUNCTIONAL TRAINING 14:00 - 15:00
15:00	HIPS & BUMS 15:00 - 16:00
16:00		POWER+PRESS 16:00 - 17:00	POWER STRIKE 16:00 - 17:00
18:00	LATINA 18:00 - 19:00	TAE-BO 18:00 - 19:00	TWERK 1 18:00 - 19:00		BODY PUMP 18:00 - 19:00
19:00	STRIP 19:00 - 20:00	HIPS & BUMS 19:00 - 20:00	STRIP 19:00 - 20:00	TRX 19:00 - 20:00
20:00		STRIP 20:00 - 21:00

ЗАЛ ЕДИНОБОРСТВ

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
08:00	ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30		ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30		ТАЙ-БОКС** 08:00 - 09:30
10:00						ТАЙ-БОКС** 10:00 - 11:30
16:00						ТАЙ-БОКС (4-7) 16:00 - 17:00
17:00						ТАЙ-БОКС (7-12) 17:00 - 18:00
17:30	БОКС** 17:30 - 19:00		БОКС** 17:30 - 19:00		БОКС** 17:30 - 19:00
19:00	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00	ТАЙ-БОКС** 19:00 - 20:30	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00	ТАЙ-БОКС** 19:00 - 20:30	ТАЙ-БОКС (7-12) 19:00 - 20:00
20:00	БОКС** 20:00 - 21:30		БОКС** 20:00 - 21:30		БОКС** 20:00 - 21:30

ЗАЛ ESCAPE

TIME	Понедельник	Вторник	Среда	Четверг	Пятница	Суббота
08:00	POWER DRAW 08:00 - 09:00		POWER DRAW 08:00 - 09:00
09:00	T60** 09:00 - 10:00		T60** 09:00 - 10:00		T60** 09:00 - 10:00
11:00						CROSSFIT 11:00 - 12:00
13:00	TRX BASIC 13:00 - 14:00	TONE UP 13:00 - 14:00	TRX FORCE 13:00 - 14:00	TONE UP 13:00 - 14:00
16:00						FUNCTIONAL TRAINING 16:00 - 17:00
18:00	TABATA 18:00 - 19:00	TABATA 18:00 - 19:00
19:00		TRX 19:00 - 20:00		TABATA 19:00 - 20:00
20:00	CROSSFIT** 20:00 - 21:00	CROSSFIT** 20:00 - 21:00	CROSSFIT** 20:00 - 21:00		CROSSFIT** 20:00 - 21:00

*Администрация оставляет за собой право менять расписание на свое усмотрение