fbpx

Class Category: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАЛ

STEP ADVANCED

Высокоинтенсивные занятие, с использованием STEP-платформы. Направлено на развитие координации и выносливости. Помогает быстро сжечь лишние калории.

POWER STRIKE

Тренировка позволяет одновременно прорабатывать все проблемные зоны тела, поскольку в ее основе лежит силовая аэробика. В течении 50 минут вы вместе с лучшими тренерами Fitness Stadium сможете уделить внимание всем основным группам мышц и привести себя в тонус!

TORSO+PRESS

Тренировка укрепляет мышцы верхнего плечевого пояса, способствует хорошей осанке, делает мышцы рук более рельефными, укрепляет мышцы спины и плечи, развивают мышцы груди, укрепление и развитие мышц живота, сжигают лишние калории, улучшает кардио-выносливость.

SUPER PRESS

Тренировка на укрепление мышц кора, после которой ваш пресс не оставит никого равнодушным.

FREE STYLE

Тренировка сюрприз, что всегда будет подстроена тренером под желание и настроение клиента. От растяжки до функционального тренинга и танцев. Разнообразные нагрузки помогут достичь желаемого результата в разы быстрее, нежели при однообразном тренинге.

NICE HOOF

Такая тренировка особенно хороша для тех, кто обременен лишним весом, а так же для людей у которых имеются проблемы с поясницей или коленями. Упражнения в партере заметно разгружает эти зоны.

BODY PUMP

Самая популярная, групповая, силовая тренировка со штангой в мире. Иначе ее называют «Фитнес-Липосакцией» благодаря эффекту быстрого удаления жира с проблемных мест.

TAE-BO

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой.

FUNCTIONAL TRAINING

Включения в работу максимального количества мышц. Тренировка, наплавлена на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с координации, или с использованием различного оборудования.