Східні єдиноборства прийшли до нас із давніх-давен. У практиці східних єдиноборств досягається гармонія душі і тіла, оздоровлюється організм та зміцнюється тіло, виховується воля, сила духу, терпіння, самовладання. Пізнавайте східні єдиноборства в Одесі разом із Fitness Stadium!
У Фитнес-клубі “Fitness Stadium” велика кількість групових занять з єдиноборств, таких як Класичний Бокс, Тайський Бокс і Кік Боксінг. Також, ви зможете індивідуально займатися з тренером, коли вам зручно.
Чому люди починають займатися спортом? Дехто просто хоче прийти в хорошу фізичну форму, а інші мріють стати чемпіонами. У нашому залі єдиноборств кожен досягне своїх цілей! Ми раді бачити на наших тренуваннях з єдиноборств тих, хто прагне досягти вершин Олімпу, і тих, хто хоче просто випустити негатив, що назбирався за день, та набути красиву фігуру.
Ми у Fitness Stadium поєднали класичний фітнес, басейн та клуб єдиноборств в єдиному просторі, тим самим створивши неповторну атмосферу змішування краси тіла та сили духу. Саме це дозволяє кожній людині стати справжнім бійцем. Не важливо, що стане для вас полем: ринг, татамі, тренажерний зал або басейн!
Результат буде один – ви станете переможцем!
В залі єдиноборств Fitness Stadium ви зможете вирішити будь-яку задачу.
Найкращих професійних тренерів з бойових мистецтв; 
Просторий спортивний зал площею 400 м; 
Професійне тренажерне обладнання;
Зручний графік тренувань і розташування залу; 
Паркування для автомобіля!!! 
Групові та індивідуальні заняття з єдиноборств для дорослих та дітей, для дівчаток та хлопців, для початківців та продовжуючих; 
Оренду залу для тренувань зі своїми клієнтами, а також оренду залу під тренінг і семінар.
Ми створили всі умови, щоб ви могли впевнено йти до досягнення своєї мети!
ММА — це сучасні змішані єдиноборства, в яких є найкраще з різних шкіл бойових мистецтв. Як перекладається MMA? Відповідь така: розшифровка абревіатури ММА — «mixed martial arts». Термін в перекладі з англійської на українську означає змішані бойові мистецтва. Спортсмени ММА — універсальні бійці. Вони можуть битися один з одним руками як в боксі, робити удари ногами як в карате і муай-тай, боротися і кидати суперника як в самбо або вільній боротьбі. ММА — один з найбільш захоплюючих і непередбачуваних видів спорту.
Тренування ММА у Фітнес-клубі “Fitness Stadium” проводить Дмитро Продан, тренер з ММА звання майстра спорту з бойового самбо та Панкратіону, чемпіон України з бойового самбо та срібний призер чемпіонату світу з карате. Він є обладнанцем пояса професійної ліги ММА (MIX FIGHT) і готовий допомогти як початківцям, так і тим, хто вже має досвід у змішаних єдиноборствах. Проводяться як групові, так і індивідуальні заняття.
Тайський бокс, або муай тай – це бойове мистецтво з Таїланду, яке активно практикується в різних країнах світу. Основою цієї практики є ударна техніка рук та ніг. Муай тай має довгу історію в Таїланді, де він є національним видом спорту.
Для дітей це чудовий спосіб отримати гарну фізичну та психологічну форму, відчувати впевненість та рішучість, а також готуватися до будь-яких викликів у житті.
Тренування проводяться в Фітнес-клубі “Fitness Stadium”, які проводить наш тренер Головенко Михайло – це учасник Чемпіонату Світу та Чемпіон України з таїландського боксу, а також учасник професійних боїв. Він має кваліфікацію КМС з таїландського боксу, кікбоксингу та контактного карате.
Приєднуйтеся до наших тренувань, щоб допомогти своїм дітям стати сильними та впевненими в собі!Ф
Кікбоксинг поєднує різні види східних єдиноборств: карате, ушу, тхеквондо, тайський та англійський бокс. У перекладі з англійської на українську “кікбоксинг” означає “поєдинок руками та ногами”, що відповідає цьому виду боротьби на середній та дальній дистанції. У процесі задіяні руки та ноги, якими дозволено бити, куди завгодно, не стримуючи сили. Боротьба може відбуватися по класичному варіанту – босоніж, або по-французьки – у спеціальному взутті та іншій екіпіровці для кікбоксингу.
Існує кілька напрямків кікбоксингу, проте його елементи присутні й в інших видах спорту. Наприклад, вони використовуються в аеробіці, тобто цим видом спортивної боротьби можуть займатися навіть жінки, які отримали доступ до нього раніше, ніж до боксу. Це пояснюється меншим травматизмом кікбоксингу, досягнутим обмеженнями ударів в корпус. У жіночому варіанті боротьби, що включає повний та частковий контакт, є багато спільного з тхеквондо.
Тренування можуть проходити як в парі, так і без партнера. Для занять використовуються різноманітні рухомі та нерухомі предмети: щити, подушки, маківари та інші. Вправи на гнучкість дозволяють зробити удари якісними та точними. Все це сприяє розвитку гарної мускулатури та фігури. Кікбоксери вважаються найкрасивішими та найбільш підтягнутими серед спортсменів.
Тренером на заняттях кікбоксингом у Фітнес-клубі “Fitness Stadium” виступає Ігор Павленко. Він є заслуженим майстром спорту України, багаторазовим чемпіоном світу та Європи серед любителів та професіоналів. Ігор Павленко – один з найтитулованіших кікбоксерів України та світу.
Комплекс різноманітних вправ сприяє розвитку швидкості та витривалості. До них входять: віджимання, випади, присідання, вдосконалення ударів ногами та руками тощо. Активність та рухливість спортсмена на ринзі покращують його моторику та розвивають швидкість.
Заняття зі швидкісною грушею допомагають розвивати координацію та підвищувати точність ударів. Аеробні та анаеробні тренування проводяться одночасно, незалежно від виду кікбоксингу. Анаеробні тренування або кардіотренування включають стрибки зі скакалкою, аеробні – біг. Різноманітні вправи та тренування будуть корисні не тільки в спорті, але й у звичайному житті як профілактичний засіб від стресів.
Заняття з кікбоксингу у Фітнес-клубі “Fitness Stadium” – це чудовий спосіб покращити своє здоров’я та розкрити свій потенціал!
Оксана Бондаренко – професійний боксер та досвідчений тренер, яка веде групові заняття з боксу у Фітнес-клубі Fitness Stadium. Вона має звання КМС з боксу та багаторазовий чемпіон Одеської області з цього виду спорту. Також Оксана є дворазовим чемпіоном України з кікбоксингу та членом збірної Одеської області з боксу.
Завдяки своїм досягненням у боксі та кікбоксингу, Оксана Бондаренко має великий досвід роботи в спорті та знає, як досягати найкращих результатів. На її заняттях ви зможете вивчити техніку правильних ударів та блоків, розвинути координацію рухів та кардіоваскулярну витривалість.
Оксана Бондаренко – бронзовий призер України з боксу серед еліти 2022 року, що свідчить про її високу майстерність та професіоналізм. Вона завжди готова ділитися своїм досвідом з учнями та надихати їх на досягнення нових висот.
Як тренер групових занять з боксу, Оксана Бондаренко ставить перед собою мету допомогти кожному учаснику стати кращим і досягнути своїх спортивних цілей. Вона знає, як підібрати індивідуальний підхід до кожного учня та зробити заняття цікавим та ефективним. Тому якщо ви хочете отримати якісну підготовку від професійного тренера та здійснювати тренування в комфортному середовищі з дружньою атмосферою, то приєднуйтеся до груп Оксани Бондаренко у Fitness Stadium!
Бокс – це баланс аеробних та анаеробних вправ, завдяки яким організм людини насичується киснем. Аеробні навантаження (біг, стрибки, кардіонавантаження) допомагають розвивати загальну витривалість, що сприяє зміцненню серцево-судинної системи.
Бокс – один з найбільш затребуваних напрямів фітнесу нашого часу. Заняття цим видом єдиноборств проводяться у Фітнес-клубі “Fitness Stadium” у місті Одеса. Навіть стереотипи, пов’язані з травматичністю цього “розумного” виду спорту, не завадили йому стати дуже популярним серед широкого загалу.
Увага, координація, повага до суперника – основні характеристики боксу, які допомагають і в звичайному житті. Прикладний характер цього виду спорту, як жодний інший, може бути використаний для захисту себе та своїх близьких.
Заняття боксом відбуваються в Фітнес-клубі “Fitness Stadium”, який розташований в Одесі. Якщо Ви бажаєте отримати максимальний ефект від занять боксом та покращити своє фізичне здоров’я та самопочуття, приєднуйтесь до нашої команди.
Запишіться на пробне заняття вже сьогодні та почніть свій шлях до здорового способу життя!
Андрій Медоян – тренер з боксу у Фітнес-клубі Fitness Stadium. Він є членом Одеської обласної федерації з боксу та має більш, ніж тридцятирічний досвід тренування та підготовки бійців. Він спеціалізується на підготовці професійних боксерів та боксерок і є майстром спорту СРСР. Андрій також є засновником та головним тренером у Авторській школі боксу “Sparta”.
Протягом своєї кар’єри Андрій виховав багатьох спортсменів, включаючи Олену Медведенко – чемпіонку Європи з професійного боксу за версією EBU, Катерину Токарєву – дворазову чемпіонку України з боксу та Оксану Бондаренко – бронзову призерку чемпіонату України з боксу та дворазову чемпіонку України з кікбоксингу.
Якщо ви хочете навчитися боксу та отримати досвід від тренера з багаторічним стажем, зверніться до Андрія та приєднуйтеся до наших групових тренувань з боксу в Fitness Stadium вже сьогодні
Костянтин Рибаков – професійний боксер та КМС з боксу. Він є Чемпіоном Одеської області з боксу та членом збірної Одеської області з боксу. Костянтин має більше десяти років досвіду тренувань та підготовки боксерів та успішно виховав багатьох спортсменів, які досягли великих успіхів у своїй кар’єрі.
У роботі Костянтина Рибакова відчувається його пристрасть до боксу та бажання допомогти іншим досягти своїх цілей. Він спеціалізується на тренуванні професійних боксерів та приватних клієнтів, які хочуть покращити свою фізичну форму та вивчити бокс.
Заняття з Костянтином Рибаковим – це не тільки заняття з фізичної підготовки, але й можливість зробити крок до досягнення своїх мрій та цілей у світі боксу. Він допоможе вам покращити техніку боксу, розвинути силу та витривалість, а також підвищити самодисципліну та самовідданість.
Запишіться на тренування з Костянтином Рибаковим у Fitness Stadium та почніть свій шлях до успіху в боксі!
