fbpx

Class Category: ФУНКЦИОНАЛЬНЫЙ ЗАЛ

NICE HOOF

Такая тренировка особенно хороша для тех, кто обременен лишним весом, а так же для людей у которых имеются проблемы с поясницей или коленями. Упражнения в партере заметно разгружает эти зоны.

TAE-BO

Программа построена на использовании различных элементов боевых искусств, которые связаны между собой.

FUNCTIONAL TRAINING

Включения в работу максимального количества мышц. Тренировка, наплавлена на развитие мышечной силы и выносливости, координации, скорости и повышения гибкости при работе с координации, или с использованием различного оборудования.

TRX

Функциональный тренинг ТРХ — это революционный метод тренировок с собственным весом. Занятия по этой программе позволяют тренировать силу и выносливость мышц, улучшают кардиовыносливость, сжигают лишние калории.

STRIP DANCE

Танцевальное направление, что поможет приобрести спортивную форму, задействовав все мышцы тела, раскрепоститься и приобрести пластику, грацию и уверенность в себе.

HIPS & BUMS

Программа направлена на проработку традиционно проблемных участков женского тела — ягодиц, ног, мышцы брюшного пресса.

Свяжитесь с нами!